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作書時執筆運腕之法。有“枕腕法”、“提腕法”、“懸腕法”三種。(1). 枕腕法——置左手掌于纸面，以此掌背為右手腕之枕。此法適寫小字。(2). 提腕法——擱右手肘于案，而虚提手腕作書。此法適宜寫中字。(3). 懸腕法——右臂離開桌面，懸着空中作書。此法最有力，適宜寫大字。《古今法書苑》有確論。參見元陳繹曾《翰林要訣·腕法》。另有所謂“回腕法”， 即用“𢳇管執筆法”回腕運筆， 實屬“懸腕法”之一。
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