《礼记・杂记下》：「张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文 武弗爲也；一张一弛，文 武之道也。」
郑玄注：「张弛，以弓弩喻人也。弓弩久张之则绝其力，久弛之则失其体。」
明 李贤《赐游西苑记》：「夫一张一弛，文 武之道，赐游西苑，有弛之意焉。然张可久而弛不可多。」
毛泽东《对晋绥日报编辑人员的谈话》：「你们的缺点主要是把弓弦拉得太紧了。拉得太紧，弓弦就会断。古人说：『文 武之道，一张一弛。』现在『弛』一下，同志们会清醒起来。」
▲ 亦作「一弛一张」。
汉 王充《论衡・儒增》：「故张而不弛，文王不爲。弛而不张，文王不行。一弛一张，文王以爲当。」